实用篇
娱乐篇
有些时候是否觉得自己的脸不是自己的脸？试试脸部瑜伽神功吧！
内容来自dedecms
第一式：犬舌神功。保持该姿势一分钟，有放松舌头之功效； 织梦内容管理系统
第二式：飞眼神功。快速晃动眼球，有预防皮肤衰老之功效；
内容来自dedecms
第三式：鱼嘴神功。一定要边笑边鱼嘴；
dedecms.com
第四式：粪迫神功（狮子吼第一步）。吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似；
织梦内容管理系统
第五式：咆哮神功（狮子吼第二步）。用力呼气，甩出舌头，鼓动双眼，放松双拳；
内容来自dedecms
第六式：鱼眼神功。睁大双眼，做震精状，视线定于前方一点。保持5~10秒，做四个循环； 织梦好，好织梦
第七式：腮帮神功。嘴里鼓气，做吹小喇叭状； 织梦好，好织梦
第八式：吹气神功。有紧实唇部之功效；
织梦好，好织梦
第九式：口水神功。朝左侧仰头，舌尖顶住口腔上颚，吞口水。重复，移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效； 内容来自dedecms
第十式：佛祖神功。闭眼，放松，注意力集中于眉间，做佛祖冥思状，保持一分钟以上。
内容来自dedecms
今日热点： 练习瑜伽已经成为一种健康时尚新潮，你想练瑜伽减肥、解压、美容还是调理？快来这里看一看吧……[进入瑜伽频道
赣公网安备 36070202000627号