老人每日叩齿防治牙周病

　　随着人们生活条件的改善，很多老人到了七八十岁，身体都还不错，但牙齿[YaChi]可能就已经掉得七七八八了。其实，想要头发花白时还有一口好牙，就要保持良好[LiangHao]的生活习惯[XiGuan]。老人脱牙并非因为年龄因素或自然衰老，龋齿和牙周病才是导致他们牙齿[YaChi]丧失的大敌。因此，发现龋齿和牙周疾病要及时[JiShi]医治，及时[JiShi]把缺少的牙齿[YaChi]镶上，这是老年人口腔保健的一项重要内容。

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　　要想维护牙颌系统的健康，去除一些不良习惯[XiGuan]也很重要。例如：不能用牙齿[YaChi]去咬硬物，包括骨头、蟹、核桃等等;餐后不能用过于粗硬的火柴梗、发卡等代替牙签剔牙。同时，坚持餐后漱口与睡前刷牙的良好[LiangHao]习惯[XiGuan]，配合使用防龋及治疗牙周病的含氟牙膏与中草药牙膏。定期做口腔保健检查，及时[JiShi]填补较浅的龋洞，经常清除牙齿[YaChi]上附着的结石与污垢。织梦内容管理系统

　　牙齿[YaChi]的保健操更是使牙齿[YaChi]延长寿命的传统养生方法，一种是叩齿法，每日早晚都以上牙对下牙空口咬撞20次，对促进牙槽骨及牙骨质新生具有良好[LiangHao]效果。此外是牙龈按摩法，以手指伸入口中在牙龈上揉按数十次，每次由后向前，由轻到重，长期坚持对促进牙龈血液循环，防治牙周疾病，大有好处。 copyright dedecms

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