男人射精后不疲倦小窍门

　　男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做抻拉脊背的运动[YunDong]，以增强脊髓神经的运动[YunDong]功能，能够促进感的消失。

内容来自dedecms

　　如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体[ShenTi]很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复[HuiFu]。如果再缺少锻炼，这种感觉[GanJue]会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生感，从而引发夫妻矛盾。织梦内容管理系统

　　美国性健康专家埃米·彭特撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体[ShenTi]偏瘦、压力大、神经质、、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复[HuiFu]，疲惫感较强烈。埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉[GanJue]。这个松弛的时间，会依年龄和身体[ShenTi]状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复[HuiFu]得快，经常运动[YunDong]的人比虚弱的人恢复[HuiFu]得快。内容来自dedecms

　　埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动[YunDong]，以增强脊髓神经的运动[YunDong]功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单：首先站直身体[ShenTi]，双手扶住某固定物以保持身体[ShenTi]平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉[GanJue]像在把自己向上拔。

本文来自织梦

热点标签：
来源网站：健康网-健康-健康课堂网 (健康课堂www.jkkt.com)